Что делать, если у меня все время болит голова | Блог о здоровье

Что делать, если у меня все время болит голова | Блог о здоровье

Что делать, если постоянно болит голова?

Головная боль никогда не болит без причины, и причин может быть много. Рассказываем о самых важных из них и советуем, что делать, когда постоянная головная боль не позволяет нормально жить.

Каждый из нас борется с головными болями, хотя и не так часто. Но что делать, если головная боль постоянная, а не трижды в месяц? Причина может заключаться как в образе жизни, так и в ухудшении здоровья.

Как образ жизни влияет на головную боль

Если вы страдаете от регулярных головных болей, обратите внимание на свои привычки. Дискомфорт может быть вызван усталостью, голодом, недостатком сна, перенапряжением или стрессом. Чтобы избавиться от боли, попробуйте изменить свой распорядок дня хотя бы на несколько недель:

    Ложитесь спать пораньше – человеку нужно как минимум 8 часов сна для отдыха. Однако не следует спать более 10 часов. Если вы сделаете это, у вас упадет уровень кислорода и сахара в крови, что вызовет головные боли. Если вы проводите много времени за чтением книг, за компьютером или ваша работа связана с рассмотрением мелких деталей – отвлекайте свое внимание каждые полчаса. Встаньте, потянитесь и не напрягайте глаза хотя бы несколько минут. Избегайте употребления алкоголя. Он влияет на артериальное давление и влияет на состояние кровеносных сосудов в голове.

Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и негативных эмоций. Если ваша головная боль не вызвана болезнью, эти простые советы помогут вам ее избежать.

Для снятия боли можно принять обезболивающее (какое лекарство вам подходит, врач поможет выбрать), перекусить, лечь на полчаса в постель, проветрить комнату и сделать массаж головы.

Когда идти к неврологу

Заболеваний, поражающих нервную ткань и мозг, очень мало. Головные боли могут быть вызваны:

    Невралгия лица и тройничного нерва – это вызывает защемление и воспаление нервных волокон, что может вызывать постоянную боль; Некологические новообразования. И доброкачественные, и злокачественные опухоли оказывают давление на кровеносные сосуды и повышают внутричерепное давление. Болит голова только с той стороны, на которой расположена опухоль. Заподозрить его можно на основании общего ухудшения самочувствия, повышения температуры тела, сонливости и утомляемости.

Если причины головной боли не ясны, невролог направит вас на МРТ или компьютерную томографию головного мозга, которая быстро определит причину дискомфорта. А если с самим мозгом все в порядке, грамотный невролог сможет найти источник боли и направить вас к врачу соответствующей специальности.

Сердце и позвоночник как причина боли

Головные боли часто возникают из-за проблем с сердцем и сосудами. Обычно он поражает пожилых людей, но некоторые заболевания поражают и молодых:

    Повышенное и пониженное артериальное давление. Головная боль при смене погоды, при быстром росте может возникнуть головокружение и скотома в глазах. Это связано с тонусом сосудов и церебральной гипоксией. Сосудистые заболевания. С ними в течение нескольких часов сохраняется боль вокруг глаз, возможно кровотечение из носа. Затвердение и сужение кровеносных сосудов – неизбежные спутники атеросклероза и сколиоза. Из-за сужения просвета сосудов в мозг поступает меньше кислорода, и голова начинает болеть либо по всей поверхности, либо в затылке и в висках. Инсульт – тромбоз или разрыв сосудов головного мозга. Возникает сильная тупая боль, человек может потерять подвижность на одной стороне лица или тела и больше не сможет различать знакомые предметы. При первых симптомах инсульта необходимо срочно вызывать скорую помощь – уже через несколько часов мозг начинает умирать.
Читайте также:  Пищевая сода для потенции: плюсы и минусы

Чтобы обнаружить проблемы с артериальным давлением, достаточно следить за своим состоянием. Неслучайно артериальное давление измеряется при каждом посещении терапевта. Не пугайтесь, если однажды что-то изменилось: это совершенно нормально. Но сосудистые заболевания можно увидеть только на МРТ головного мозга или магнитно-резонансной ангиографии. Вас направят на эти тесты для постановки точного диагноза, если вы не можете получить его сразу.

Если у вас проблемы со спиной, скорее всего, это причина ваших головных болей. Любое искажение осанки, увеличение костей на позвонках, грыжи и протрузии приводят к защемлению сосудов. И из-за этого мозг не может получать кислород и питательные вещества, что вызывает боль, утомляемость и сонливость, гораздо реже боли от позвоночника переходит в голову. Бывает при травмах, грыжах и искривлениях шейного и грудного отделов позвоночника.

Проблемы с позвоночником решают невролог и ортопед. Ваш врач сначала оценит искривление позвоночника при простом визуальном осмотре. Чтобы подтвердить диагноз, ваш врач может порекомендовать рентген, МРТ или компьютерную томографию поврежденного позвоночника.

Головная боль после травм и болезней

Боль может быть вызвана двумя типами травм: травмами черепа и позвоночника. Причина их дискомфорта бывает разная:

    При черепно-мозговых травмах образуется гематома, повышающая внутричерепное давление. Он сужает кровеносные сосуды и близлежащие части мозга. Если череп поврежден, мусор из черепа может попасть внутрь и вызвать кровотечение. Боль возникает через некоторое время после травмы. Глаза будут темными, и вы почувствуете головокружение и тошноту. Боль ощущается по всей голове, но особенно сильна в месте травмы. В случае травмы позвоночника крупные кровеносные сосуды сужаются, что приводит к гипоксии. Если шея повреждена, головная боль будет только от близости травмы.

В обоих случаях требуется немедленная медицинская помощь. Чтобы уточнить характер и степень травмы, врач может сделать рентген или МРТ, но только после того, как острая фаза утихнет.

Заболевания могут влиять на головные боли как прямо, так и косвенно:

    Тяжелые инфекции могут привести к воспалению структур головного мозга, истончению стенок кровеносных сосудов и разрушению оболочек головного мозга. При гриппе, простуде, ангине и других респираторных заболеваниях затрудняется дыхание. А из-за меньшего притока воздуха начинается кислородное голодание и головные боли.

При этих недугах нет смысла обращаться к неврологу с жалобами на головные боли. Лучше сообщить об этом лечащему врачу, чтобы он проанализировал ситуацию, скорректировал лечение или направил вас в больницу.

Возможны ли другие причины, из-за которых постоянно болит голова?

Возможно, даже очень вероятно! Головные боли могут быть вызваны:

    Лекарства. Многие лекарства имеют боль, указанную как побочный эффект. Гормональные нарушения. Он может быть как физиологическим (беременность, половое созревание, климакс), так и патологическим (поражение щитовидной железы, надпочечников, яичников). Гормоны контролируют все наше тело, и изменение их концентрации неизбежно ухудшает наше самочувствие. Психические заболевания и патологические состояния. Головные боли не редкость при неврозах, панических атаках и депрессиях. С физиологической точки зрения они также вызваны гормонами и недостатком кислорода, но чтобы избавиться от боли, вам придется столкнуться с психическим заболеванием. Постоянное окружение аллергенами может привести к головным болям из-за одышки (и, следовательно, недостатка кислорода) и изменений кровяного давления. Постоянное воздействие токсичных веществ вызывает проблемы с дыханием и раздражает слизистые оболочки.
Читайте также:  Чесотка: симптомы, фото, лечение

Могут возникать и гораздо более редкие заболевания, такие как рассеянный склероз и паразитарные инвазии, которые приводят к разрушению ткани мозга.

Во время вашего первого визита ваш врач спросит вас обо всем, что может быть связано с причиной вашей боли. Вероятно, он направит вас к другому специалисту: эндокринологу, психотерапевту, аллергологу. В случае неправильного приема препарата врач сможет назначить аналог без побочных эффектов. Для диагностики вам могут понадобиться:

    Магнитно-резонансная томография или компьютерная томография головного мозга, МРТ шейного отдела позвоночника, анализы крови на гормоны, и общий и биохимический анализы крови, тестирование на аллергены.

Существует множество причин головных болей, и их бывает сложно быстро идентифицировать. Однако методы диагностики очень похожи, и вам не нужно тратить много времени на исследования. И даже если удастся вылечить пятого врача, а не второго – избавление от постоянной головной боли стоит потраченного на это времени.

Сильные и частые головные боли, как избавиться и лечить. Что делать если болит голова

С древних времен люди знали, как вылечить головную боль, когда еще не было таблеток, чтобы остановить боль. Одним из популярных народных средств от головной боли было завязать платок. Древние египтяне использовали более оригинальный метод – обматывали голову крокодиловой кожей. Кожа на голове была сухой, и она откинула голову назад, успокаивая боль. Народные целители также советуют, размягчив лист свежей капусты, приложить его ко лбу. Этот проверенный народный метод эффективен при уменьшении головных болей за счет охлаждения головы и нормализации мышечного тонуса.

Головная боль – сигнал о помощи со стороны неисправного организма. Как правило, люди в начале головной боли купируют ее сильнодействующими препаратами. А при длительном употреблении лекарств организм к ним привыкает, и человек вынужден увеличивать их дозировку. Прием любых лекарств в больших количествах вредит организму. Конечно, самостоятельно и без приема лекарств вылечить головную боль, вызванную серьезными заболеваниями, невозможно ни в коем случае.

Повторяющиеся сильные головные боли могут быть симптомом сосудистого заболевания, опухоли головного мозга, воспаления, гайморита, внутричерепного давления, гипертонии и отравления. Чтобы исключить эти заболевания, он должен обратиться к врачу и пройти УЗИ сосудов шеи, головного мозга, обследование глазного дна, рентген, КТ и МРТ. Если у вас не обнаружено серьезной патологии, причина головной боли – неправильный образ жизни и несоблюдение режима дня.

Есть такое понятие – головная боль напряжения, которым страдают 50% пациентов, обращающихся к врачу по поводу головной боли. Головная боль напряжения возникает под влиянием стресса, переутомления, отсутствия полноценного отдыха, длительного сидения в одном положении и напряженного зрения. Эти боли обычно двусторонние, и человеку кажется, что его голова тянется вниз обручем. Головными болями напряжения в основном страдают люди, которые не могут расслабиться и имеют негативное отношение, т. е. те, кто всегда чем-то недоволен и не может наслаждаться жизнью. Чтобы предотвратить головные боли напряжения, избегайте стрессовых ситуаций и научитесь не раздражаться по мелочам.

Читайте также:  Udol® (uphol), инструкции, метод введения и дозировку, побочные эффекты, обратная связь с наркотиками, капсулы, 250 мг, таблетки с покрытием, 500 мг, пероральная суспензия, 250 мг / 5 мл - энциклопедия медицины RLS

Самостоятельная инфузия, расслабление, дыхательные упражнения и прогулки на свежем воздухе помогут снизить интенсивность и частоту головных болей. Следите за своей осанкой, когда вы подолгу сидите за компьютером. Время от времени делайте упражнения для шеи, позволяющие расслабить мышцы. Достаточно аккуратно отвести голову в разные стороны, поднять плечи к ушам, задержать дыхание на несколько секунд и на выдохе вернуть плечи обратно в противоположное положение. Массаж шеи и головы – хороший способ расслабить мышцы.

Если головная боль возникает после эмоционального или психического стресса, примите теплую ванну. Особенно полезно купание с добавлением эфирных масел. Например, розмарин, чайное дерево, лаванда, хвойные деревья и цитрусовые. После купания сосуды расширяются, и кровь начинает активно двигаться, в результате чего возникает головная боль. Если у вас проблемы с сердцем, вместо купания окуните ноги по щиколотку в теплую воду.

Ванночки для ног хороши для снятия приступов головной боли. Для достижения наилучшего результата добавьте в воду масло чайного дерева или масло розмарина. Одним из проверенных народных средств от головной боли являются компрессы. Замочите махровое полотенце в сосновых иглами и положите на лбу. Вы можете просто потереть беговую дорожку с эфирными маслами, вьетнамской мелиси, кусочком лимона или тертого чеснока.

В некоторых случаях это помогает исцелить головную боль простейшую и самую пробую меру: горячий чай с лимоном и сахаром. Будь сильным чаем и добавьте много сахара. Пейте чай в одну чашку каждые 30 минут. Этот метод помогает всем, но не начинает работать сразу, но только через час. Травяной чай с мятой, дзиураном, орегано, ромашкой, акацией, малиной и смородиной, также помогает облегчить головную боль. Все эти растения имеют успокаивающий эффект и эффективно уменьшают головную боль.

Если причина головной боли – мигрень, она не имеет смысла исцелить его. Голова будет повреждена до рвоты, а вредный продукт будет удален из организма. Поэтому на мигрени, напишите больше жидкостей, особенно полезно пить зеленый чай с настойкой лимона и ромашки. Они помогут вам устранить неприятные чувства в животе и голову. Имбирный чай – отличный напиток для головной боли. Варить несколько чашек имбиренного чая в чашке воды и оставляйте заваривать в течение 15 минут. Регулярное потребление имбирного чая очень полезно в профилактике головных болей, но не следует пить, если мы страдаем от болезней пищеварительной системы.

Конечно, проверенные пути головной боли не дают быстрой эффекта, как обезболивающие. Но они не наносят вред тела и не имеют побочных эффектов. Они не добавляют. Постарайтесь в основном справиться с вашей головной болью с помощью своей помощи, возможно, ваш случай и лекарства не нужны.

– Вернуться к оглавлению ” Неврология. “

Оцените статью
Добавить комментарий